La elección de la ropa de escalada es muy importante. Una indumentaria inadecuada puede volverse rápidamente incómoda y limitar tu progresión. Cuando las temperaturas suben, puede ser tentador elegir prendas más ligeras. Pero entonces, ¿cuál es la mejor opción entre el short y el pantalón para la escalada?
¿Qué tipo de ropa elegir para escalar?
Para iniciarte en la escalada, es importante elegir bien tu indumentaria. Para ello, hay varios elementos a tener en cuenta. En primer lugar, elige prendas de tejido elástico, que garantizan una buena libertad de movimiento. Un corte ajustado también permite evitar que el tejido se enganche en los agarres.
Elige materiales transpirables que evacúen eficazmente la transpiración, especialmente si esclas en verano. Tampoco descuides la resistencia. Opta por prendas diseñadas para resistir la abrasión y que cuenten con refuerzos en las zonas expuestas.
En escalada, ciertos detalles pueden marcar la diferencia. Un cinturón plano o elástico ofrece más comodidad bajo el arnés que un cinturón clásico. Los bolsillos también son muy prácticos en un short o pantalón de escalada. Algunos modelos incorporan además bolsillos con cremallera, accesibles incluso con un arnés.
Para la parte inferior del cuerpo, existen varias opciones. Los shorts son ligeros, muy útiles en verano, y garantizan una buena libertad de movimiento. Muchas escaladoras llevan leggings por su elasticidad y comodidad. Son perfectos en interior o sobre rocas poco abrasivas. Por último, los pantalones ofrecen una protección completa, tanto si esclas en sala como en exterior.
Las ventajas del short en escalada
El short de escalada es muy apreciado por su ligereza, su comodidad y su libertad de movimiento. Dentro del conjunto de pantalones y shorts de escalada, el short destaca por su capacidad de dejar respirar las piernas. Su corte corto es perfectamente adecuado para los esfuerzos intensivos o las sesiones en condiciones de mucho calor.
Además, el hecho de estar compuesto de menos material lo hace más ligero. Esto evita la sensación de bulto durante el esfuerzo. La libertad de movimiento es una de las principales ventajas del short en escalada. La ausencia de tejido alrededor de las rodillas y los muslos facilita las elevaciones de pierna altas, así como los movimientos dinámicos. Al elegir tu short, te recomendamos optar por un corte ligeramente amplio, con una entrepierna alargada, para facilitar tus movimientos.
Estas numerosas ventajas hacen del short algo imprescindible para escalar. Puedes llevarlo en bloque, tanto en sala como en exterior. En esta disciplina, la libertad y la ligereza son primordiales y el riesgo de roces prolongados es menor. El short también puede usarse en roca, con tiempo cálido, si la protección contra los rasguños no es una prioridad.
En cambio, el uso del short de escalada no está muy recomendado para las vías largas o en rocas abrasivas. En ese caso, puedes arriesgarte a rasparse la piel, quemarte o cortarte. En ese caso, el pantalón es preferible para proteger tus piernas.
¿Cuándo optar por un pantalón en lugar de un short?
A pesar de sus numerosas ventajas, el short de escalada no se recomienda en todas las situaciones. El pantalón es más utilizado gracias a su carácter versátil y sobre todo protector. Permite evitar los rasguños, ofrece protección frente a las condiciones climáticas y cuenta con más refuerzos en las zonas expuestas como las rodillas o los glúteos.
La diferencia entre la escalada en sala y en roca depende en parte de la elección de la ropa. En sala, donde las condiciones son más estables, un short o un legging suele ser suficiente. En exterior, el pantalón es generalmente preferible, especialmente en vía larga o escalada tradicional. Puedes arriesgarte a hacerte daño en los apoyos prolongados, contra la pared o con la vegetación que te rodea. El pantalón también es útil con tiempo fresco, ventoso o para evitar las quemaduras solares.
Para elegir bien tu pantalón de escalada, te recomendamos optar por un modelo ceñido al cuerpo. Elige un corte ajustado que limite los obstáculos y ofrezca una buena precisión en los movimientos.
Si esclas en exterior, con tiempo cálido o en rocas moderadamente abrasivas, otra opción es el pantalón 3/4. Se trata de un buen compromiso entre el short y el pantalón, ya que protege las rodillas mientras permite la circulación del aire.
La elección de llevar un short o un pantalón de escalada depende del tipo de práctica, de las condiciones meteorológicas y de tus preferencias. El short aporta comodidad y libertad, por lo que puedes priorizarlo cuando las condiciones lo permitan. El pantalón ofrece una protección más completa contra las abrasiones, el sol y el frío. Puedes preferirlo en vía larga o con tiempo fresco. En cualquier caso, no dudes en probar diferentes opciones para encontrar la que mejor te convenga.
