¿Qué mochila de senderismo elegir?
Salir de trekking varios días no es fácil. La elección de la mochila de senderismo es por tanto esencial: ni demasiado grande ni demasiado pequeña. Para elegir bien la mochila de trekking adaptada a tu aventura, aquí tienes algunas indicaciones para estimar lo mejor posible el litrage adecuado a llevar.
Elegir el litrage adecuado de tu mochila de senderismo
Se distinguen 4 categorías de mochilas de senderismo según la duración de la marcha: la mochila de senderismo de día, la mochila de senderismo para uso de 2 a 3 días, la mochila de gran senderismo para excursiones de más de 3 días y, por último, la mochila de trekking para tus expediciones largas. ¡Es importante elegir el tamaño adecuado de mochila de senderismo para evitar incomodidades y malas sorpresas!
La capacidad de una mochila de senderismo se da en litros, también denominado "litrage". Consulta el nombre de la mochila para conocer el litrage del modelo presentado. Como regla general, esto es lo que se recomienda:
- Senderismo de día: de 10 a 35 litros
- Senderismo corto, entre 2 y 3 noches: de 25 a 40 litros
- Trekking de varios días, entre 3 y 7 noches: de 40 a 70 litros
- Trekking de más de 7 noches: más de 60 litros
Así, el término trekking se caracteriza por la larga duración de la ruta de senderismo. Pero también por el cruce de zonas salvajes o de difícil acceso (gran altitud).
Características para elegir bien tu mochila de Trekking
Para tus rutas de senderismo de aventura, a menudo jalonadas de vivacs o noches en refugio, hay varios criterios a tener en cuenta para encontrar la mejor mochila de senderismo.
Los enganches y la estructura
El sistema de carga es probablemente el primer criterio en el que fijarse. En efecto, durante un trekking, la comodidad de carga es vital para evitar tener que dar media vuelta. El éxito de tu aventura en la montaña dependerá por tanto de la elección de la mochila de senderismo.
Para no sufrir en la espalda ni en los hombros, unas correas dispuestas de forma ingeniosa ayudarán a aliviar la parte superior del cuerpo durante la marcha. El peso de la mochila se repartirá mejor, incorporando en la ecuación tus caderas, que soportan hasta el 70% del peso de tu mochila de senderismo. Los diferentes enganches son los siguientes:
- A nivel del abdomen: se recomienda encarecidamente elegir una mochila con un cinturón de carga acolchado para no marcar las caderas;
- Tirante pectoral: además de mantener los tirantes de la mochila de senderismo, permite distribuir bien la carga a nivel de los hombros;
- Tensores de ajuste de carga: situados a nivel de los tirantes, sirven para ajustar al máximo tu mochila para que quede bien posicionada a la altura de tus clavículas.
Nota bene: los fabricantes diseñan modelos de mochilas de senderismo especialmente destinados a las mujeres. Las dimensiones de la espalda son generalmente más cortas y más estrechas para adaptarse a los torsos femeninos. Y la morfología de las mujeres también se tiene en cuenta, especialmente a nivel de las caderas, con cinturones perfilados para adaptarse lo mejor posible a las curvas del cuerpo.
A continuación, la estructura es otro elemento a considerar en el sistema de carga. Así, en tienda, verás mochilas de senderismo con y sin estructura. Para largas distancias y treks de varios días, se suele recomendar elegir una mochila con estructura. En efecto, la ventaja es que estas mochilas de trekking permiten transportar cargas más pesadas y presentan una mayor resistencia.
El peso y la evacuación de la humedad
Es cierto que durante esfuerzos intensos, el cuerpo necesita poder moverse con libertad. Pero en modo trekking de varios días, es habitual que la mochila vaya bien cargada. El peso de la mochila puede entonces plantear dificultades, especialmente con una estructura reforzada. El peso de la estructura ha sido durante mucho tiempo un problema. Inicialmente colocada en el exterior de la mochila, ahora está integrada de forma inteligente para evitar sobrecargar el conjunto.
También se aconseja llevar lo estrictamente necesario en material para salir de senderismo, es decir, de qué:
- hidratarse y alimentarse
- orientarse
- mantenerse seco y cálido o fresco según la temporada
Además del peso, la mochila de senderismo puede convertirse rápidamente en un inconveniente. Por ejemplo, en verano, la evacuación de la humedad es primordial a nivel de la espalda. Hoy en día se ofrecen mochilas con una muy buena capacidad de ventilación. Así, en las zonas en contacto con el senderista (cinturones de carga, tirantes y espalda) se encuentran mallas o materiales perforados para una mejor circulación del aire.
Los compartimentos y los bolsillos
Por último, la practicidad de la mochila de senderismo es un factor a tener en cuenta. Aperturas, ubicación y utilidad de los compartimentos, número de compartimentos: todo ello facilita la organización del equipaje.
Para ser más precisos, aquí están los elementos a tener en cuenta:
- compartimentos de fácil acceso para el material pequeño (mapa, brújula, pañuelos, navaja de bolsillo, barrita energética)
- espacio para una bolsa de hidratación (para no tener que quitarse la mochila cada vez que se quiera repostar agua)
- compartimento para el cubre-mochila impermeable (en caso de cambio brusco de tiempo)
- compartimento para el saco de dormir (esto permite mantener el plumón protegido y seco)
- correas exteriores para añadir material útil (bastones de marcha, batería solar).
Una vez lista la mochila, piensa en equiparte para senderismo bajo la lluvia con ropa adecuada. Descubre también nuestras mochilas de alpinismo compatibles con el uso del arnés y diseñadas para acompañarte en los terrenos más exigentes.
Y para el vivac, sigue los consejos de un especialista:
Fotos Dimitri Elledge
