El ultra-trail running es el gran reto de cualquier corredor de montaña. Esta prueba de resistencia en plena naturaleza se prolonga desde varias horas hasta varios días, según la distancia y el desnivel. Pero, ¿cuál es exactamente la distancia de un ultra-trail running?
Puntos clave:
- La distancia mínima de un ultra-trail running no está fijada de manera oficial, pero suele establecerse en 80 km.
- El ultra-trail running nació en Estados Unidos y posteriormente se popularizó en todo el mundo.
- Algunas carreras como el UTMB, el Tor des Géants, la Diagonale des Fous o el Marathon des Sables se han convertido en citas míticas.
La distancia mínima de un ultra-trail running
Desde la popularización del ultra-trail running, la distancia mínima de esta modalidad no ha estado claramente definida. Algunos sitúan el límite por encima de un maratón (42,195 km). Otros hablan de 80 km, 100 km o incluso 160 km (unas 100 millas).
Según la ITRA (International Trail Running Association), un ultra-trail tiene una distancia igual o superior a 80 km. Una cifra oficiosa pero aceptada por numerosas organizaciones. Los trails pueden clasificarse según su distancia:
- Trail Running corto: menos de 42 km
- Trail Running largo: entre 42 y 80 km
- Ultra-trail running: 80 km o más
Pero entonces, ¿cuál es la distancia del ultra-trail running más largo? Muchas competiciones proponen cientos de kilómetros. El ultra-trail running más largo del mundo es la Swiss Peaks 660. Esta prueba de 660 km en los Alpes suizos es sumamente exigente y requiere una preparación para ultra-trail running sumamente rigurosa.
Los orígenes del ultra-trail running
El nacimiento del ultra-trail running se remonta a principios de los años 70 en Estados Unidos. En 1972, siete soldados de Fort Riley lograron completar a pie la carrera ecuestre Western States 100-Mile Endurance Run. Dos años más tarde, Gordy Ainsleigh se convirtió en el primero en recorrer los 160 km en menos de 24 horas. La primera carrera oficial se organizó finalmente en 1977.
En Europa, y en especial en Francia, los formatos de trail running «ultra» surgieron en los años 1980 y 1990. La disciplina vive un auge espectacular en todo el mundo desde principios del siglo XXI. Los apasionados pueden medirse además en las UTMB World Series, un circuito internacional que reúne 26 carreras de ultra-trail running en 16 países.
Contar con el equipamiento adecuado es clave para cruzar la meta de un ultra-trail. Para ello, Cimalp pone a tu disposición una selección de chaquetas de trail running.
Las pruebas míticas de ultra-trail running
Algunas carreras se han convertido en auténticos referentes del ultra-trail running. Entre ellas destaca el UTMB (Ultra-Trail Running du Mont-Blanco), que recorre Francia, Suiza e Italia. ¿Cuál es su distancia? El trazado cuenta con 170 km y unos 10.000 metros de desnivel positivo.
Para los corredores que buscan medirse con el ultra-trail running más duro del mundo, el Tor des Géants en Italia es una opción extraordinaria. Los participantes disponen de 150 horas para completar un recorrido de 330 km.
La Diagonale des Fous, en la isla de La Reunión, es famosa por ser «la carrera más loca del mundo». Recorre 165 km a través de paisajes volcánicos, circos naturales y selvas tropicales.
Por último, el Marathon des Sables es otra prueba de leyenda. Se disputa en autosuficiencia alimentaria a lo largo de 250 km por el desierto del Sáhara, repartidos en seis etapas.
Como ves, la distancia de un ultra-trail running varía según cada prueba. Aunque la mayoría de las federaciones han fijado un mínimo de 80 km, algunas carreras duplican, triplican o cuadruplican esa cifra. Una disciplina reservada a los corredores más experimentados.
