Le blog Cimalp

Dans le cadre du choix de vos chaussures pour l’UTMB® vous aurez aussi à vous pencher sur le cas des chaussures de rechange. Cette question couvre plusieurs aspects que nous allons détailler pour...

Dans le cadre de la préparation de votre sac de course pour l’UTMB® le choix de vos chaussures sera primordial. C’est certainement la composante la plus importante de votre panoplie de trailer et...

Incontournable de la préparation à l’UTMB, le week-end choc est encore plus indispensable si vous devez préparer l’UTMB en plaine ! Découvrez alors en quoi consiste ce genre de séjour et quels sont...

Votre nutrition et hydratation sur l’UTMB® passeront par des gels et des barres énergétiques pour le solide. Dans le choix immense qui existe sur le marché , il est parfois difficile de s’y...

Si vous avez la course de l’UTMB® 2025 dans vos projets, mieux connaître les particularités de l’édition de cette année est incontournable. Que ce soient les noms de stars qui vont y participer,...

Pour préparer sa venue à Chamonix pour l’UTMB , il vous sera important de connaître bien sûr les conditions de ravitaillement et d’assistance sur la course, mais aussi d’anticiper la météo qu’on...

L’entraînement en escaliers est un très bon exercice si vous devez préparer l’UTMB® en plaine , loin des régions vallonnées ou montagnardes. Il vous apportera un vrai renforcement des quadriceps et...

En dehors des vêtement obligatoires prévus par le règlement et des vêtements que vous prévoyez pour votre tenue de trail, les vêtements de rechange sont un point à ne pas négliger lorsque vous...

Lors de la préparation de votre sac de course pour l’UTMB , il y aura des accessoires indispensables à ne pas oublier de glisser dedans. A commencer par tous les éléments de survie et de sécurité...

Selon que vous habitez en région au moins vallonnée ou en plaine, votre entraînement pour l’UTMB® ne pourra se faire dans l es mêmes conditions. Pour ceux qui vivent dans des régions sans relief, il...

Si vous devez trouver un logement pour l'UTMB, vous devez savoir que se loger à Chamonix peut être compliqué au cœur de l’été et pendant cette épreuve qui attire énormément de monde dans la ville....

Dans le cadre de l’UTMB est organisé un salon de l’ultra-trail (l'Ultra-Trail® Village) qui va rassembler un grand nombre d’exposants et accueillir près de 50 000 visiteurs, passionnés de course...

Dans le cadre de votre découverte de la course légendaire qu’est l'UTMB®, il est temps de se pencher sur les parcours offerts aux compétiteurs et en comprendre les différences ainsi que les points de...

Vous voilà fins prêts pour la course de l’ UTMB et la seule incertitude qui reste est finalement la météo à Chamonix en Août. Même s’il est difficile de faire des prévisions précises, il est...

Si vous souhaitez vous lancer dans les formalités d'inscription à l’UTMB® , vous devez comprendre le processus d’inscription et par quelles phases il est constitué. Voici l’essentiel de ce que vous...

Pour établir la liste des vêtements à prendre pour l’UTMB , la catégorie des vêtements imperméables est primordiale et doit répondre à l’obligation du règlement de la course et vos besoins de...

Une des séances type de votre calendrier d’entraînement pour l’UTMB sera de réaliser des entraînement en côte avec un dénivelé important pour simuler les ascensions et les descentes que vous allez...

Pour finaliser votre préparation à l’ UTMB® , la connaissance des modes de ravitaillement et des conditions d'assistance sur l’épreuve est primordiale. Vous pourrez ainsi mieux définir de quels types...

Si vous souhaitez vous inscrire à l’UTMB® , vous devez bien sûr en accepter le règlement et donc le connaître un minimum. Vous pouvez bien sûr le consulter directement sur le site de l’épreuve ou...

Dans le cadre de votre préparation à l’UTMB ® , il y a une étape fondamentale ce sont les formalités d'inscriptions. Et il vaut mieux bien les connaître pour s’y préparer un peu de temps à l’avance....

Vous planifiez votre séjour à Chamonix pour l’UTMB® et vous devez choisir votre mode de transport pour vous rendre dans la station alpestre ? Voici l’ensemble des possibilités que vous avez pour...

Dans le cadre de la préparation de votre venue à Chamonix pour l’UTMB® , la préparation de votre sac de course est fondamentale. Rien ne doit manquer pour faire l’épreuve dans de bonnes condition, à...

Pour chaque épreuve de l’UTMB, les points de ravitaillement sont des points importants du parcours et doivent être connus pour gérer au mieux son effort et son alimentation. Un réseau de points de...

L’UTMB® reste une jeune épreuve mais c’est la reine de l’ultra trail et son historique fait déjà de cette course une légende. Que ce soit avec les records, le palmarès de l’épreuve ou ses accidents,...

Votre entrainement pour l’UTMB® comprend non seulement une part d’exercices physiques et de séances de courses mais se préparer à faire l’UTMB® c’est aussi suivre un régime alimentaire spécifique...

Faire des sorties longues sera impératif pour préparer l’organisme à de longs efforts. Elles sont incontournables dans votre plan d’entraînement pour l’UTMB® afin d’être assuré d’avoir l’endurance...