Le blog Cimalp

Même si l’UTMB® est encore une épreuve assez jeune, son historique est déjà riche d’un palmarès peuplé de grands noms prestigieux qui ont marqué l’épreuve reine de l’ultra trail. Chaque année c’est...

Comprendre la popularité de l'événement: L'UTMB est l'une des courses de trail les plus reconnues au monde, attirant des coureurs de plus de 100 pays différents. Chamonix devient un véritable...

Afin de préparer sa venue à Chamonix pour l’UTMB , il est important de bien planifier son voyage et son aspect logistique. Transports, logements et activités sur place sont à déterminer à l’avance...

Lorsque vous constituez votre sac de course pour l’UTMB® , les vêtements ont une grande importance : ils doivent pouvoir vous protéger des risques météos divers et vous offrir un bon confort en...

Voilà c’est décidé, habitué des ULTRAs, vous avez planifié de faire l’UTMB® ! Un beau défi et un beau challenge pour les sportifs passionnés de course nature dans un des plus beaux cadre naturel des...

Dans le cadre d’un régime alimentaire de préparation à l’UTMB® une phase importante sera l’acclimatation à un régime spécifique, sa discipline et aussi ses contraintes en course. Se préparer à...

Parmi les accessoires indispensables à glisser dans son sac de course pour l’UTMB®, figure en bonne place tout le matériel de sécurité et de survie absolument nécessaire pour ce genre d’épreuve....

Lorsque vous déterminerez quelle nutrition et hydratation vous allez adopter sur l’UTMB®, le choix d’une boisson isotonique sera important à faire, bien en amont de la date de l’épreuve. Voici...

Lors de votre séjour à Chamonix que vous avez planifié dans le cadre de l’UTMB, vous allez certainement rechercher des activités et des idées de visites. Voici quelques suggestions pour agrémenter...

La définition précise de votre entraînement sera certainement une des étapes majeures afin de se préparer pour faire l’UTMB® . Planifier et organiser son entraînement est en effet vital pour pouvoir...

La préparation à l’UTMB® passe bien sûr par un entraînement physique mais aussi par une préparation mentale. Elle sera essentielle pour affronter les difficultés et vous donner la motivation et...

Parmi les choses importantes à faire lorsque vous planifiez votre voyage à Chamonix c’est évidemment de trouver un logement pendant la période de l’UTMB®. Cela peut être un problème épineux en raison...

Inclure des fractionnés dans votre calendrier ou plan d’entraînement pour l’UTMB® sera absolument nécessaire pour une préparation optimale pour la grande épreuve alpestre ! Où faire vos fractionnés ?...

Dans le cadre de la préparation de votre sac de course pour l’UTMB® le choix de vos chaussures sera primordial. C’est certainement la composante la plus importante de votre panoplie de trailer et...

Incontournable de la préparation à l’UTMB, le week-end choc est encore plus indispensable si vous devez préparer l’UTMB en plaine ! Découvrez alors en quoi consiste ce genre de séjour et quels sont...

Si vous avez la course de l’UTMB® 2025 dans vos projets, mieux connaître les particularités de l’édition de cette année est incontournable. Que ce soient les noms de stars qui vont y participer,...

L’entraînement en escaliers est un très bon exercice si vous devez préparer l’UTMB® en plaine , loin des régions vallonnées ou montagnardes. Il vous apportera un vrai renforcement des quadriceps et...

Lors de la préparation de votre sac de course pour l’UTMB , il y aura des accessoires indispensables à ne pas oublier de glisser dedans. A commencer par tous les éléments de survie et de sécurité...

Selon que vous habitez en région au moins vallonnée ou en plaine, votre entraînement pour l’UTMB® ne pourra se faire dans l es mêmes conditions. Pour ceux qui vivent dans des régions sans relief, il...

Si vous devez trouver un logement pour l'UTMB, vous devez savoir que se loger à Chamonix peut être compliqué au cœur de l’été et pendant cette épreuve qui attire énormément de monde dans la ville....