Le blog Cimalp

Si vous souhaitez vous lancer dans les formalités d'inscription à l’UTMB® , vous devez comprendre le processus d’inscription et par quelles phases il est constitué. Voici l’essentiel de ce que vous...

Si vous souhaitez vous inscrire à l’UTMB® , vous devez bien sûr en accepter le règlement et donc le connaître un minimum. Vous pouvez bien sûr le consulter directement sur le site de l’épreuve ou...

En soi, il y a peu d’accidents sur tout l’historique de l’UTMB® mais c’est tout l'environnement du trail en montagne qui est souvent facteur d’accidents, que ce soit en entraînement ou en parcours...

L’UTMB® reste une jeune épreuve mais c’est la reine de l’ultra trail et son historique fait déjà de cette course une légende. Que ce soit avec les records, le palmarès de l’épreuve ou ses accidents,...

Dans votre préparation pour faire l’UTMB® , la logistique de votre venue à Chamonix sera importante. Il est nécessaire de la planifier bien en amont et de penser à tous les points essentiels à...

Si vous devez trouver un logement pour l'UTMB, vous devez savoir que se loger à Chamonix peut être compliqué au cœur de l’été et pendant cette épreuve qui attire énormément de monde dans la ville....

Comprendre la popularité de l'événement: L'UTMB est l'une des courses de trail les plus reconnues au monde, attirant des coureurs de plus de 100 pays différents. Chamonix devient un véritable...

Parmi les choses importantes à faire lorsque vous planifiez votre voyage à Chamonix c’est évidemment de trouver un logement pendant la période de l’UTMB®. Cela peut être un problème épineux en raison...

Lors de votre séjour à Chamonix que vous avez planifié dans le cadre de l’UTMB, vous allez certainement rechercher des activités et des idées de visites. Voici quelques suggestions pour agrémenter...

Vous planifiez votre séjour à Chamonix pour l’UTMB® et vous devez choisir votre mode de transport pour vous rendre dans la station alpestre ? Voici l’ensemble des possibilités que vous avez pour...

Afin de préparer sa venue à Chamonix pour l’UTMB , il est important de bien planifier son voyage et son aspect logistique. Transports, logements et activités sur place sont à déterminer à l’avance...

Dans le cadre de la préparation de votre sac de course pour l’UTMB® le choix de vos chaussures sera primordial. C’est certainement la composante la plus importante de votre panoplie de trailer et...

Parmi les accessoires indispensables à glisser dans son sac de course pour l’UTMB®, figure en bonne place tout le matériel de sécurité et de survie absolument nécessaire pour ce genre d’épreuve....

Lors de la préparation de votre sac de course pour l’UTMB , il y aura des accessoires indispensables à ne pas oublier de glisser dedans. A commencer par tous les éléments de survie et de sécurité...

Pour établir la liste des vêtements à prendre pour l’UTMB , la catégorie des vêtements imperméables est primordiale et doit répondre à l’obligation du règlement de la course et vos besoins de...

Lorsque vous constituez votre sac de course pour l’UTMB® , les vêtements ont une grande importance : ils doivent pouvoir vous protéger des risques météos divers et vous offrir un bon confort en...

Dans le cadre de la préparation de votre venue à Chamonix pour l’UTMB® , la préparation de votre sac de course est fondamentale. Rien ne doit manquer pour faire l’épreuve dans de bonnes condition, à...

Parmi les prestations de ravitaillement et d'assistance offertes par l'organisation de l’UTMB®, les ravitaillements nutrition sont parmi les plus importants et ils doivent vous permettre de respecter...

Votre nutrition et hydratation sur l’UTMB® passeront par des gels et des barres énergétiques pour le solide. Dans le choix immense qui existe sur le marché , il est parfois difficile de s’y...

Lorsque vous déterminerez quelle nutrition et hydratation vous allez adopter sur l’UTMB®, le choix d’une boisson isotonique sera important à faire, bien en amont de la date de l’épreuve. Voici...

Lorsque vous préparerez votre sac de course pour l’UTMB® , il ne faudra pas oublier votre alimentation et vos boissons pour l'épreuve. Cette partie de votre sac a une importance fondamentale et devra...

Dans le cadre d’un régime alimentaire de préparation à l’UTMB® une phase importante sera l’acclimatation à un régime spécifique, sa discipline et aussi ses contraintes en course. Se préparer à...

Le régime alimentaire de préparation à un Ultra Trail entrera dans une phase critique lors des deux dernières semaines avant la course. Cette période doit être négociée avec prudence et elle doit...

Votre entrainement pour l’UTMB® comprend non seulement une part d’exercices physiques et de séances de courses mais se préparer à faire l’UTMB® c’est aussi suivre un régime alimentaire spécifique...

La préparation à l’UTMB® passe bien sûr par un entraînement physique mais aussi par une préparation mentale. Elle sera essentielle pour affronter les difficultés et vous donner la motivation et...