Il blog Cimalp

Sogni di partecipare all'UTMB®? Fino al 2021, era necessario accumulare punti ITRA terminando diverse gare qualificative. Dal 2022, questo sistema è cambiato: l'organizzazione ha introdotto un...

Nella preparazione per fare l'UTMB®, la logistica della tua venuta a Chamonix sarà importante. È necessario pianificarla con largo anticipo e pensare a tutti i punti essenziali da gestire...

Nell'ambito della scoperta della corsa leggendaria che è l'UTMB®, è il momento di esaminare i percorsi offerti ai competitori, capirne le differenze e i punti di...

È importante conoscere bene le regole in materia di rifornimenti e assistenza all'UTMB® e, su quest'ultimo punto, molti esordienti su queste distanze si chiedono se sia necessario avere un'assistenza o...

In termini di storico, si può dire che l'UTMB® ha battuto numerosi record, sia in termini di partecipanti, di distanza percorsa, di numero di vittorie che di tempi di gara. Il record di...

Per portare a termine la propria preparazione per l'UTMB® è necessario dotarsi di una sorta di calendario o piano di lavoro. Questo verrà costruito a ritroso partendo dalla data della gara e permetterà di dosare...

Se desideri avviare le formalità di iscrizione all'UTMB®, devi comprendere il processo di iscrizione e le fasi di cui è composto. Ecco l'essenziale di ciò che...

Per stabilire l'elenco dei capi da portare all'UTMB, la categoria degli indumenti impermeabili è fondamentale e deve rispondere agli obblighi del regolamento di gara e alle tue esigenze di...

Per approfondire la conoscenza dei percorsi UTMB®, è necessario conoscere i tempi necessari per completare la prova al fine di essere classificati tra i finisher. Tempo limite per ogni...

Stai pianificando il tuo soggiorno a Chamonix per l'UTMB® e devi scegliere il tuo mezzo di trasporto per raggiungere la stazione alpina? Ecco tutte le possibilità che hai per...

Per vivere al meglio l'edizione dell'UTMB® 2025, l'organizzatore mette a disposizione del grande pubblico un tracciamento live della gara che permette di non perdersi nessuno dei momenti salienti e di...

La tua nutrizione e idratazione all'UTMB® passeranno per gel e barrette energetiche per il solido. Nell'ampia scelta disponibile sul mercato, può essere talvolta difficile orientarsi...

Niente di più semplice che informarsi sulla propria iscrizione all'UTMB® o consultare i grandi nomi che si sfideranno sui diversi percorsi! Il sito della gara è ricco di informazioni e...

Per prepararsi alla partenza per Chamonix per l'UTMB, sarà importante conoscere ovviamente le condizioni di rifornimento e di assistenza durante la gara, ma anche anticipare il meteo che si trova in agosto nella regione di Chamonix. Infine, la gestione del...

La gestione del sonno in una gara di endurance è sempre delicata. Dipenderà dalle abitudini in questo tipo di gara, dal programma di allenamento, ma anche dalla sensibilità alla mancanza di sonno...

Se vuoi partecipare all'UTMB®, la preparazione sarà una fase essenziale. Dovrà includere naturalmente un buon piano di allenamento, una buona preparazione mentale, un regime alimentare...

Se il tuo progetto è partecipare all'UTMB, la conoscenza della gara è essenziale. Questo passa ovviamente per i diversi percorsi possibili, la storia dell'evento e anche le...

In sé, gli incidenti sono pochi sull'intero storico dell'UTMB®, ma è tutto l'ambiente del trail in montagna a essere spesso fonte di incidenti, sia in allenamento che su percorsi...