Il blog Cimalp
Trail running
La sindrome della bandelletta ileotibiale (TFL): capire e prevenire questo infortunio
24 Feb. 2026
Trail running
Tempo limite per completare l'UTMB® 2025
Per approfondire la conoscenza dei percorsi UTMB®, è fondamentale conoscere i tempi necessari per completare la gara e rientrare tra i finisher. Tempo limite per ogni...
02 Jul. 2025
Trail running
Quali sono le barriere orarie dell'UTMB® 2025?
Una delle specificità dei percorsi dell'UTMB® come di molti trail è avere delle barriere orarie. Trovi di seguito l'essenziale di ciò che bisogna sapere su questi limiti di tempo....
02 Jul. 2025
Trail running
UTMB®: Dormire durante la gara
La gestione del sonno durante una gara di endurance è sempre delicata. Dipenderà dalla tua abitudine a questo tipo di prova, dal tuo programma di allenamento, ma anche...
02 Jul. 2025
Trail running
Quanti punti ITRA o quale Index servono per fare l'UTMB?
Sogni di partecipare all'UTMB®? Fino al 2021, era necessario accumulare punti ITRA terminando diverse gare qualificanti. Dal 2022, questo sistema è cambiato: l'organizzazione ha introdotto un...
25 Jun. 2025
Trail running
UTMB®: la gara e le distanze 2025
Se il tuo progetto è partecipare all'UTMB, conoscere la gara è essenziale. Questo include ovviamente i diversi percorsi possibili, la storia della prova e le diverse...
25 Jun. 2025
Trail running
Cosa bere durante un trail: consigli per restare ben idratati
23 Jun. 2025
Trail running
Correre un trail con il caldo: i comportamenti giusti
16 Jun. 2025
Trail running
Vesciche nel trail: come evitarle e trattarle
10 Jun. 2025
Trail running
È una buona idea correre senza calze?
24 May. 2025
Trail running
Frattura da stress e corsa: tutto quello che c'è da sapere
12 May. 2025
Trail running
Tutto sulla tendinite del corridore
28 Apr. 2025
Trail running
Come scegliere l'abbigliamento antipioggia per il trail
28 Apr. 2025
Trail running
Come vestirsi per un trail?
16 Apr. 2025
Trail running
Come scegliere le calze da trail: i nostri consigli essenziali
15 Apr. 2025
Trail running
Lampada frontale da trail: come sceglierla
07 Apr. 2025
Trail running
Trail e salute: benefici e rischi da considerare
04 Apr. 2025
Trail running
Migliorare in discesa nel trail: consigli e allenamenti da applicare
01 Apr. 2025
Trail running
Come scegliere la giacca da trail: la guida completa
31 Mar. 2025
Trail running
Correre il primo trail: la guida per un'avventura di successo
27 Mar. 2025
Trail running
Distorsione alla caviglia: gli errori da non commettere
26 Mar. 2025
Trail running
Come scegliere lo short da trail?
24 Mar. 2025
Trail running
Migliorare la resistenza nella corsa
28 Feb. 2025
Trail running
Quale cadenza ottimale adottare nella corsa (ppm)?
22 Feb. 2025
Trail running
Correre in pantaloncini d'inverno: buona o cattiva idea?
17 Feb. 2025
Trail running
Come preparare al meglio i piedi per un ultra-trail?
03 Feb. 2025
Trail running
Come prepararsi al meglio per un ultra-trail?
28 Jan. 2025
Trail running
L'Ultra-trail più duro del mondo: la Barkley
24 Jan. 2025
Conseils équipement
Quale abbigliamento scegliere per correre in inverno?
24 Jan. 2025
Trail running
Ultra-trail: tutto quello che c'è da sapere sulla distanza da percorrere
20 Jan. 2025
Trail running
10 idee regalo per un trail runner
30 Jul. 2024
Trail running
Cosa mangiare prima di un Ultra Trail? - L'alimentazione delle settimane precedenti
Il regime alimentare di preparazione a un Ultra Trail entrerà in una fase critica nelle due ultime settimane prima della gara. Questo periodo va affrontato con prudenza e deve...
11 Jul. 2024
Randonnée et alpinisme
È possibile fare trekking con le scarpe da trail?
04 Jul. 2024
F.A.Q
Rispondiamo alle tue domande
Hai bisogno di aiuto?
Il nostro team di esperti ti risponderà via e-mail per accompagnarti in ogni fase: dalla scelta del prodotto fino alla consegna dell'ordine.
