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Il blog Cimalp

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655 articoli
Fréquence cardiaque en trail : comment bien gérer son effort

Frequenza cardiaca nel trail: come gestire al meglio il proprio sforzo

10 Jun. 2026

L'abbigliamento da trekking per un lungo trek

Partire per un lungo trek richiede organizzazione e una certa preparazione. L'obiettivo è portare un minimo di capi per una massima efficienza, privilegiando capi...

06 Sep. 2022

L'abbigliamento per iniziare a fare escursionismo

Ogni anno, sempre più persone decidono di cimentarsi nel Trekking. Le ragioni sono molte: il desiderio di fare attività fisica, di godersi la natura, di scoprire nuovi...

06 Sep. 2022

Bastoncini da trekking

Ben scelti e correttamente regolati, i bastoncini da Trekking aiutano a godersi al meglio le uscite alpine o in montagna. Vediamo insieme quali sono le loro principali caratteristiche....

06 Sep. 2022

Scarpe da trekking invernali

Come scegliere le scarpe da Trekking invernale per poter godere appieno delle uscite con qualsiasi tempo e durante tutto l'anno? L'inverno non deve far passare la voglia di...

06 Sep. 2022

Bastoncini da trekking e trail in alluminio

Si dice spesso che la lega in alluminio rappresenta un buon compromesso tra resistenza built-to-last e leggerezza, per un rapporto qualità - prezzo ottimale. Analizziamo punto per punto i vantaggi e...

06 Sep. 2022

Come proteggersi dalla pioggia durante il trekking?

Le intemperie sono frequenti nel Trekking, in particolare in montagna. Prima di partire sui sentieri, è opportuno controllare le previsioni meteorologiche previste, ma anche informarsi su...

06 Sep. 2022

Come vestirsi per fare marcia nordica?

Il nordic walking è un'attività fisica all'aperto che richiede poco equipaggiamento. La scelta dell'abbigliamento deve tuttavia essere ponderata e adeguata in funzione del periodo in cui si pratica...

06 Sep. 2022

Ranger ses bâtons de trail et de randonnée

Riporre i bastoncini da trail e da trekking

In trail o in Trekking, per certi passaggi, è necessario poter riporre i bastoncini per evitare che siano troppo ingombranti. Esaminiamo insieme tre soluzioni di...

06 Sep. 2022

Scegliere uno strato base per l'escursionismo

Nel Trekking, si alternano spesso fasi di attività intensa e fasi di riposo. Questo tende a provocare aumenti e cali improvvisi della temperatura corporea, che possono essere...

06 Sep. 2022

Il sistema dei tre strati per il trekking

Adottato da un grandissimo numero di praticanti di attività all'aperto , il sistema dei tre strati è un metodo per vestirsi in modo ottimale . L'obiettivo è utilizzare un numero minimo di...

06 Sep. 2022

Cos'è la temperatura percepita?

Le condizioni meteorologiche influenzano enormemente il modo in cui pratichiamo il Trekking. Un abbigliamento adeguato permette di prepararsi ad affrontare le intemperie: sole, pioggia, neve o...

06 Sep. 2022

Come vestirsi per fare scialpinismo?

Lo scialpinismo è un'attività intensa che comprende due fasi: la salita e la discesa. Come per il Trekking con le ciaspole, si affronta il freddo e la neve durante sforzi intensi...

06 Sep. 2022

Come utilizzare correttamente i bastoncini da trekking?

Come regolare correttamente i bastoni? Come infilare correttamente i laccetti? Come utilizzare i bastoni su pendii ripidi o in traverso? Ecco tutti i nostri consigli per utilizzare correttamente i bastoni da...

06 Sep. 2022

Comment entretenir ses chaussures de randonnée ?

Come prendersi cura delle scarpe da escursionismo?

Dalla pulizia alla conservazione, passando per i diversi trattamenti dedicati alla cura delle scarpe da Trekking, ti forniamo tutte le informazioni per sapere come prenderti cura delle tue scarpe da...

06 Sep. 2022

En quoi le label Bluesign est-il une garantie ?

In cosa il label Bluesign è una garanzia?

30 Aug. 2022

Le più belle escursioni intorno a un lago in Francia

16 Aug. 2022

Que faire avec son matériel de randonnée usagé ?

Cosa fare con il proprio equipaggiamento da trekking usato?

13 Jun. 2022

I capi in plastica riciclata: perché è la scelta migliore?

09 Jun. 2022

Partir en rando à vélo

Partire per un'escursione in bici

24 May. 2022

Activités éco-friendly : Que faire sur 3 jours à la montagne ?

Attività eco-friendly: cosa fare in 3 giorni in montagna?

24 May. 2022

Come organizzare una settimana di allenamento nel trail running

20 Mar. 2022

I benefici del ciclismo pendolare sulla salute!

15 Mar. 2022

AERODRY :  un système innovant pour une respirabilité maximale !

AERODRY: un sistema innovativo per una traspirabilità massima!

13 Mar. 2022

Consigli per la cura del piumino

20 Feb. 2022

Choisir des chaussures pour randonner sur la neige

Scegliere le scarpe per camminare sulla neve

07 Feb. 2022

Faire du ski de fond dans les Alpes – Notre sélection des stations

Sci di fondo nelle Alpi – La nostra selezione delle stazioni

03 Jan. 2022

Comment utiliser l’application Visorando sur son smartphone ?

Come utilizzare l'applicazione Visorando sul proprio smartphone?

16 Dec. 2021

De nouvelles technologies pour la pratique des sports outdoor avec CIMALP®

Nuove tecnologie per la pratica degli sport outdoor con CIMALP®

15 Dec. 2021

Choisir ses vêtements pour se déplacer en vélo urbain

Scegliere l'abbigliamento per spostarsi in bici urbana

20 Oct. 2021

Quels vêtements choisir pour faire du ski de randonnée

Quale abbigliamento scegliere per lo scialpinismo

15 Oct. 2021

Le vélo, la belle alternative écologique pour vos déplacements quotidiens !

La bicicletta, la valida alternativa ecologica per gli spostamenti quotidiani!

11 Oct. 2021

Aventure 4810 : la grande mesure du Mont-Blanc avec les Géomètres-Experts

Avventura 4810: la grande misurazione del Mont-Blanc con i Géomètres-Experts

07 Oct. 2021

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