Il blog Cimalp

Nell'ambito dell'UTMB viene organizzato un salone dell'ultra-trail (l'Ultra-Trail® Village) che riunirà un gran numero di espositori e accoglierà circa 50 000 visitatori, appassionati di corsa...

Una delle sessioni tipo del tuo calendario di allenamento per l'UTMB sarà quella di realizzare allenamenti in salita con un dislivello importante per simulare le ascese e le discese che incontrerai...

Se desideri iscriverti all'UTMB®, devi naturalmente accettarne il regolamento e quindi conoscerlo almeno nelle sue linee essenziali. Puoi consultarlo direttamente sul sito della gara o...

Nell'ambito della preparazione della tua partecipazione a Chamonix per l'UTMB®, la preparazione dello zaino da gara è fondamentale. Nulla deve mancare per affrontare la gara nelle migliori condizioni, a...

Per ogni gara dell'UTMB, i punti di rifornimento sono tappe importanti del percorso e devono essere conosciuti per gestire al meglio il proprio sforzo e la propria alimentazione. Una rete di punti di...

L'UTMB® è ancora una gara giovane, ma è la regina dell'ultra trail e la sua storia fa già di questa corsa una leggenda. Che si tratti dei record, del palmarès della gara o dei suoi incidenti,...

Il tuo allenamento per l'UTMB® comprende non solo una parte di esercizi fisici e sessioni di corsa, ma prepararsi a fare l'UTMB® significa anche seguire un regime alimentare specifico...

Effettuare uscite lunghe sarà fondamentale per preparare l'organismo a sforzi prolungati. Sono imprescindibili nel tuo piano di allenamento per l'UTMB® per avere la certezza di possedere la resistenza necessaria ad affrontare la gara...

Quando prepari il tuo sacco da gara per l'UTMB®, non dimenticare l'alimentazione e le bevande per la gara. Questa parte del tuo zaino ha un'importanza fondamentale e dovrà...

Nell'ambito di un programma di allenamento per l'UTMB l'allenamento in quota è obbligatorio perché permette di adattare l'organismo agli effetti della montagna e di ottimizzare la tua forma...

Nell'ambito dell'UTMB®, il regolamento prevede un elenco di materiale obbligatorio, comune all'UTMB®, alla CCC® e alla TDS®. Ecco gli elementi, che puoi verificare in qualsiasi momento sul sito...

Tra i servizi di ristoro e assistenza offerti dall'organizzazione dell'UTMB®, i ristori nutrizionali sono tra i più importanti e devono permetterti di rispettare...

Per trovare un alloggio durante l'UTMB®, è meglio esplorare tutte le opzioni e tutte le tipologie di sistemazione disponibili in questo periodo. Ecco alcune idee di alloggio che si possono trovare facilmente nella regione...