Le blog Cimalp

Vous voilà fins prêts pour la course de l’ UTMB et la seule incertitude qui reste est finalement la météo à Chamonix en Août. Même s’il est difficile de faire des prévisions précises, il est...

Vous rêvez de participer à l’UTMB® ? Jusqu’en 2021, il fallait accumuler des points ITRA en terminant plusieurs courses qualificatives. Depuis 2022, ce système a changé : l’organisation a mis en...

Dans votre préparation pour faire l’UTMB® , la logistique de votre venue à Chamonix sera importante. Il est nécessaire de la planifier bien en amont et de penser à tous les points essentiels à...

Dans le cadre de votre découverte de la course légendaire qu’est l'UTMB®, il est temps de se pencher sur les parcours offerts aux compétiteurs et en comprendre les différences ainsi que les points de...

Il est important de bien connaître les règles en matière de ravitaillements et d'assistance sur l’UTMB® et sur ce dernier point, beaucoup de débutants sur ces distances, se demandent s’il est...

En matière d’ historique , on peut dire que l’UTMB® a battu de nombreux records, que ce soit en participants, en distance parcourue, en nombre de victoires ou encore en temps de course. Le record de...

Pour réussir son entraînement pour l’UTMB® il faut se doter d’une sorte de calendrier ou de planning. Celui-ci sera construit à rebours en partant de la date de l’épreuve et permettra de doser...

Si vous souhaitez vous lancer dans les formalités d'inscription à l’UTMB® , vous devez comprendre le processus d’inscription et par quelles phases il est constitué. Voici l’essentiel de ce que vous...

Pour établir la liste des vêtements à prendre pour l’UTMB , la catégorie des vêtements imperméables est primordiale et doit répondre à l’obligation du règlement de la course et vos besoins de...

Pour parfaire votre connaissance des parcours UTMB®, il est nécessaire de connaître les temps nécessaires pour terminer l'épreuve afin d'être classé parmi les finishers. Temps limite pour chaque...

Vous planifiez votre séjour à Chamonix pour l’UTMB® et vous devez choisir votre mode de transport pour vous rendre dans la station alpestre ? Voici l’ensemble des possibilités que vous avez pour...

Afin de vivre au mieux l'édition de l’UTMB® 2025, l'organisateur met à la disposition du grand public un suivi live de la course qui permet de ne rien manquer des moments forts de la course et de...

Votre nutrition et hydratation sur l’UTMB® passeront par des gels et des barres énergétiques pour le solide. Dans le choix immense qui existe sur le marché , il est parfois difficile de s’y...

Rien de plus simple que de se renseigner sur son inscription à l’UTMB® ou consulter les grands noms qui vont s’affronter sur les différentes parcours ! le site de l'épreuve regorge d'informations et...

Pour préparer sa venue à Chamonix pour l’UTMB , il vous sera important de connaître bien sûr les conditions de ravitaillement et d’assistance sur la course, mais aussi d’anticiper la météo qu’on...

La gestion du sommeil sur une course d’endurance est toujours délicate. Elle se fera suivant votre habitude de ce genre d’épreuve et en fonction de votre programme d'entraînement, mais aussi en...

Si vous souhaitez faire l’UTMB® , votre préparation sera une phase essentielle. Elle devra comporter bien sûr un bon plan d'entraînement, une bonne préparation mentale, un régime alimentaire...

Si votre projet est de faire l’UTMB , votre connaissance de la course est essentielle. Cela passe bien sûr par les différents parcours possibles, l’historique de l’épreuve et également les...

En soi, il y a peu d’accidents sur tout l’historique de l’UTMB® mais c’est tout l'environnement du trail en montagne qui est souvent facteur d’accidents, que ce soit en entraînement ou en parcours...