Der Cimalp Blog

Wenn du dich mit den Formalitäten zur Anmeldung bei der UTMB® befassen möchtest, musst du den Anmeldeprozess und seine einzelnen Phasen verstehen. Hier das Wesentliche, was du...

Wenn du dich bei der UTMB® anmelden möchtest, musst du natürlich das Reglement akzeptieren und daher zumindest grundlegend kennen. Du kannst es natürlich direkt auf der Website des Rennens einsehen oder...

An sich gibt es wenige Unfälle in der gesamten Geschichte des UTMB®, aber das gesamte Umfeld des Trailrunnings in den Bergen ist häufig ein Unfallbegünstiger, sei es beim Training oder bei freien Touren...

Die UTMB® ist noch ein junges Rennen, aber sie ist die Königin des Ultra-Trail und ihre Geschichte macht diesen Lauf bereits zur Legende. Ob durch Rekorde, die Siegerliste oder die Zwischenfälle,...

Bei deiner Vorbereitung auf die UTMB® wird die Anreiselogistik nach Chamonix eine wichtige Rolle spielen. Es ist notwendig, sie weit im Voraus zu planen und alle wesentlichen Punkte zu...

Wenn Du für die UTMB eine Unterkunft finden musst, solltest Du wissen, dass eine Unterkunft in Chamonix im Hochsommer und während dieses Rennens, das enorm viele Menschen in die Stadt lockt, schwierig sein kann....

Die Beliebtheit des Events verstehen: Die UTMB ist eines der renommiertesten Trail-Rennen der Welt und zieht Läufer aus mehr als 100 verschiedenen Ländern an. Chamonix wird zu einem echten...

Zu den wichtigen Dingen, die du tun solltest, wenn du deine Reise nach Chamonix planst, gehört natürlich die Suche nach einer Unterkunft während des UTMB®-Zeitraums. Das kann aufgrund des großen Andrangs im Ort zu dieser...

Während deines Aufenthalts in Chamonix, den du im Rahmen des UTMB geplant hast, wirst du sicherlich nach Aktivitäten und Besichtigungsideen suchen. Hier sind einige Vorschläge, um deinen Aufenthalt zu bereichern...

Du planst deinen Aufenthalt in Chamonix für die UTMB® und musst dein Transportmittel zum alpinen Skiort wählen? Hier sind alle Möglichkeiten, um nach...

Um seine Ankunft in Chamonix für die UTMB vorzubereiten, ist es wichtig, die Reise und die logistischen Aspekte sorgfältig zu planen. Transport, Unterkunft und Aktivitäten vor Ort sollten im Voraus festgelegt werden...

Im Rahmen der Vorbereitung deines Wettkampfrucksacks für den UTMB® ist die Wahl deiner Schuhe entscheidend. Es ist mit Sicherheit die wichtigste Komponente deiner Trail-Ausrüstung und...

Unter den unverzichtbaren Zubehörartikeln, die man in seinen Laufrucksack für den UTMB® stecken sollte, nimmt das gesamte Sicherheits- und Überlebensmaterial, das für diese Art von Wettkampf unbedingt erforderlich ist, einen wichtigen Platz ein....

Bei der Vorbereitung deines Wettkampfrucksacks für den UTMB gibt es unverzichtbare Zubehörteile, die du nicht vergessen solltest einzupacken. Angefangen bei allen obligatorischen Überlebens- und Sicherheitsausrüstungen...

Um die Liste der Kleidungsstücke für die UTMB zusammenzustellen, ist die Kategorie der wasserdichten Bekleidung entscheidend und muss sowohl den Anforderungen des Wettkampfreglements als auch deinen Schutz...

Wenn du deinen Laufrucksack für die UTMB® zusammenstellst, spielen die Kleidungsstücke eine große Rolle: Sie müssen dich vor verschiedenen Wetterrisiken schützen und dir einen guten Komfort bieten...

Im Rahmen der Vorbereitung deiner Reise nach Chamonix für die UTMB® ist die Vorbereitung deines Wettkampfrucksacks grundlegend. Nichts darf fehlen, um den Wettkampf unter guten Bedingungen zu bestreiten, zu...

Unter den Verpflegungs- und Assistenzleistungen, die die Organisation des UTMB® anbietet, gehören die Ernährungsverpflegungen zu den wichtigsten – sie sollen es ermöglichen, die geplante Ernährungsstrategie für das Rennen einzuhalten...

Deine Ernährung und Flüssigkeitszufuhr beim UTMB® werden durch Gele und Energieriegel für den Feststoffanteil abgedeckt. Bei der riesigen Auswahl auf dem Markt kann es manchmal schwer sein, den Überblick zu behalten. Jenseits von Marken und Geschmack, hier einige...

Wenn du festlegst, welche Ernährung und Hydratation du beim UTMB® nutzen wirst, ist die Wahl eines isotonischen Getränks wichtig und sollte weit im Voraus vor dem Wettkampftag getroffen werden. Hier sind einige...

Wenn du deinen Laufrucksack für den UTMB® packst, darfst du deine Verpflegung und deine Getränke für den Wettkampf nicht vergessen. Dieser Teil deines Rucksacks ist grundlegend wichtig und sollte...

Im Rahmen einer Ernährungsplanung zur Vorbereitung auf die UTMB® ist eine wichtige Phase die Akklimatisierung an ein spezifisches Ernährungsregime, seine Disziplin und die Einschränkungen im Rennen. Die Vorbereitung auf die Ernährung im...

Der Ernährungsplan zur Vorbereitung auf einen Ultra Trail tritt in den letzten zwei Wochen vor dem Rennen in eine kritische Phase. Dieser Zeitraum muss mit Bedacht gestaltet werden und...

Dein Training für den UTMB® umfasst nicht nur körperliche Übungen und Laufeinheiten, sondern sich auf den UTMB® vorzubereiten bedeutet auch, einem spezifischen Ernährungsplan zu folgen...

Die Vorbereitung auf den UTMB® umfasst natürlich körperliches Training, aber auch mentale Vorbereitung. Sie ist essenziell, um die Schwierigkeiten zu bewältigen und dir Motivation und...