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Der Cimalp Blog

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655 Artikel
Fréquence cardiaque en trail : comment bien gérer son effort

Herzfrequenz beim Trail: Belastung richtig steuern

10 Jun. 2026

Les irritations en trail : comment les prévenir

Hautreizungen beim Trailrunning: wie man sie vermeidet

09 Jun. 2026

Comment bien ranger son sac de trail

Wie packt man seinen Trailrunning-Rucksack richtig?

09 Jun. 2026

Le fartlek en trail : un entraînement ludique et efficace

Fartlek im Trailrunning: ein spielerisches und effektives Training

05 Jun. 2026

Renforcement de la cheville en trail : exercices et conseils pour gagner en stabilité

Knöchelkräftigung im trail: Übungen und Tipps für mehr Stabilität

03 Jun. 2026

Utilisation des bâtons de trail : tout ce qu’il faut savoir

Einsatz von trail-Stöcken: alles, was man wissen muss

Bei funktionalen Langstreckenrennen, insbesondere bei Ultras, ermöglichen dir die Stöcke eine deutlich höhere Effizienz. Lass uns gemeinsam schauen, wie du den Einsatz deiner Stöcke am besten nutzt...

01 Jun. 2026

Trail : pourquoi marcher fait gagner du temps

Trail: Warum Gehen Zeit spart

26 May. 2026

S’entraîner au trail en ville : méthode simple

Trailrunning-Training in der Stadt: einfache Methode

26 May. 2026

Peut-on randonner avec des chaussures de trail ?

Kann man mit Trailschuhen wandern?

22 May. 2026

Les meilleures idées de cadeaux pour les randonneurs

Die besten Geschenkideen für Wanderer

07 May. 2026

Le système des 3 couches pour aller au ski

Das 3-Lagen-System für den Skifahren

Mit dem Einzug von Winter und Kälte erklären wir dir, warum diese Methode effektiv ist, um dich im Winter bei deinen Outdoor-Aktivitäten vor der Kälte zu schützen. Sie ermöglicht es dir, dich optimal...

07 May. 2026

Comment laver sa veste de ski : les étapes à suivre

Skijacke waschen: Schritt-für-Schritt-Anleitung

20 Mar. 2026

Gants ou moufles pour le ski : que faut-il privilégier ?

Skihandschuhe oder Skifäustlinge: Was ist die bessere Wahl?

20 Mar. 2026

Comment bien choisir ses chaussettes de ski ?

Skisocken richtig wählen – Der Ratgeber

19 Mar. 2026

Cimalp élue Meilleure Marque 2026 : Une victoire collective au sommet

Cimalp zur Besten Marke 2026 gewählt: Ein gemeinsamer Sieg auf dem Gipfel

06 Mar. 2026

Quelle polaire de ski choisir selon votre pratique

Welchen Ski-Fleece je nach Fahrstil wählen

05 Mar. 2026

Quels sont les meilleurs t-shirts de randonnée ?

Welche sind die besten Wandershirts?

03 Mar. 2026

Quelles sont les meilleures polaires de randonnée en 2026 ?

Was sind die besten Wander-Fleeces 2026?

03 Mar. 2026

Quels sont les meilleurs shorts de randonnée ? Notre sélection Homme et Femme

Welche sind die besten Wander-Shorts? Unsere Auswahl für Herren und Damen

02 Mar. 2026

Comment préparer ses pieds pour une randonnée ?

Wie bereitet man seine Füße fürs Wandern vor?

25 Feb. 2026

Le syndrome de l’essuie-glace (TFL) : comprendre et éviter cette blessure

Das Tractus-iliotibialis-Syndrom (TFL): diese Verletzung verstehen und vermeiden

24 Feb. 2026

9 conseils pour optimiser votre technique de course à pied

9 Tipps zur Optimierung deiner Lauftechnik

24 Feb. 2026

Comment bien choisir son sous-vêtement de ski ?

Wie wählt man die richtige Ski-Unterwäsche?

23 Feb. 2026

Quelle tenue choisir pour courir en hiver ?

Welches Outfit für das Laufen im Winter wählen?

22 Feb. 2026

Comment s'habiller au Rajasthan ? Le guide complet pour l'Inde du Nord

Wie kleidet man sich in Rajasthan? Der vollständige Guide für Nordindien

20 Feb. 2026

Bien choisir sa veste de ski : le guide pratique

Die richtige Ski-Jacke wählen: der praktische Ratgeber

17 Feb. 2026

Le système des 3 couches au ski : comment bien s’habiller

Das 3-Lagen-System beim Skifahren: richtig kleiden leicht gemacht

09 Feb. 2026

Les 7 meilleures chaussures de randonnée

Die 7 besten Wanderschuhe

05 Feb. 2026

Débuter la raquette à neige : le guide pour vos premières traces

Schneeschuhlaufen für Einsteiger: der Guide für deine ersten Spuren

03 Feb. 2026

Où courir à Paris : le guide complet des meilleurs spots par style

Laufen in Paris: Der vollständige Guide zu den besten Spots nach Stil

03 Feb. 2026

Quelle est la vitesse moyenne en ski de fond et comment l'améliorer ?

Wie hoch ist die Durchschnittsgeschwindigkeit beim Skilanglauf und wie lässt sie sich verbessern?

29 Jan. 2026

Les blessures (genoux, dos, mollets...) en course à pied liés au drop : comprendre pour mieux guérir

Verletzungen (Knie, Rücken, Waden ...) beim Laufen durch den Drop: verstehen, um schneller zu heilen

29 Jan. 2026

Einsteiger ins Nordic Walking: Die 6 Fehler, die du vermeiden solltest, um schnell Fortschritte zu machen

29 Jan. 2026

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