Il blog Cimalp

Se desideri avviare le formalità di iscrizione all'UTMB®, devi comprendere il processo di iscrizione e le fasi di cui è composto. Ecco l'essenziale di ciò che...

Se desideri iscriverti all'UTMB®, devi naturalmente accettarne il regolamento e quindi conoscerlo almeno nelle sue linee essenziali. Puoi consultarlo direttamente sul sito della gara o...

In sé, gli incidenti sono pochi sull'intero storico dell'UTMB®, ma è tutto l'ambiente del trail in montagna a essere spesso fonte di incidenti, sia in allenamento che su percorsi...

L'UTMB® è ancora una gara giovane, ma è la regina dell'ultra trail e la sua storia fa già di questa corsa una leggenda. Che si tratti dei record, del palmarès della gara o dei suoi incidenti,...

Nella preparazione per fare l'UTMB®, la logistica della tua venuta a Chamonix sarà importante. È necessario pianificarla con largo anticipo e pensare a tutti i punti essenziali da gestire...

Se devi trovare un alloggio per l'UTMB, sappi che alloggiare a Chamonix può essere complicato nel pieno dell'estate e durante questa gara che attira moltissime persone in città....

Capire la popolarità dell'evento: L'UTMB è una delle gare di trail più riconosciute al mondo, che attira corridori da oltre 100 paesi diversi. Chamonix diventa un vero...

Tra le cose importanti da fare quando si pianifica il proprio voyage a Chamonix, c'è ovviamente trovare un alloggio durante il periodo dell'UTMB®. Questo può essere un problema spinoso a causa...

Durante il soggiorno a Chamonix pianificato nell'ambito dell'UTMB, si cercheranno sicuramente attività e idee per le visite. Ecco alcuni suggerimenti per arricchire...

Stai pianificando il tuo soggiorno a Chamonix per l'UTMB® e devi scegliere il tuo mezzo di trasporto per raggiungere la stazione alpina? Ecco tutte le possibilità che hai per...

Per prepararsi alla venuta a Chamonix per l'UTMB, è importante pianificare bene il proprio voyage e gli aspetti logistici. Trasporti, alloggi e attività in loco sono da definire in anticipo...

Nell'ambito della preparazione del tuo zaino da gara per l'UTMB®, la scelta delle scarpe sarà fondamentale. È certamente la componente più importante del tuo equipaggiamento da trailer e...

Tra gli accessori indispensabili da inserire nel proprio sacco di gara per l'UTMB®, figura in primo piano tutto il materiale di sicurezza e di sopravvivenza assolutamente necessario per questo tipo di prova....

Durante la preparazione del tuo zaino da gara per l'UTMB, ci saranno degli accessori indispensabili da non dimenticare di infilare dentro. A cominciare da tutti gli elementi di sopravvivenza e sicurezza...

Per stabilire l'elenco dei capi da portare all'UTMB, la categoria degli indumenti impermeabili è fondamentale e deve rispondere agli obblighi del regolamento di gara e alle tue esigenze di...

Quando si prepara il sacco da gara per l'UTMB®, gli indumenti rivestono grande importanza: devono poter proteggere dai vari rischi meteorologici e offrire un buon comfort in...

Nell'ambito della preparazione della tua partecipazione a Chamonix per l'UTMB®, la preparazione dello zaino da gara è fondamentale. Nulla deve mancare per affrontare la gara nelle migliori condizioni, a...

Tra i servizi di ristoro e assistenza offerti dall'organizzazione dell'UTMB®, i ristori nutrizionali sono tra i più importanti e devono permetterti di rispettare...

La tua nutrizione e idratazione all'UTMB® passeranno per gel e barrette energetiche per il solido. Nell'ampia scelta disponibile sul mercato, può essere talvolta difficile orientarsi...

Quando si determina quale nutrizione e idratazione adottare sull'UTMB®, la scelta di una bevanda isotonica è una decisione importante da prendere con largo anticipo rispetto alla data della gara. Ecco...

Quando prepari il tuo sacco da gara per l'UTMB®, non dimenticare l'alimentazione e le bevande per la gara. Questa parte del tuo zaino ha un'importanza fondamentale e dovrà...

Nell'ambito di un regime alimentare di preparazione all'UTMB®, una fase importante sarà l'adattamento a un regime specifico, la sua disciplina e anche i suoi vincoli in gara. Prepararsi a...

Il regime alimentare di preparazione a un Ultra trail entrerà in una fase critica nelle due ultime settimane prima della gara. Questo periodo deve essere affrontato con prudenza e deve...

Il tuo allenamento per l'UTMB® comprende non solo una parte di esercizi fisici e sessioni di corsa, ma prepararsi a fare l'UTMB® significa anche seguire un regime alimentare specifico...

La preparazione all'UTMB® passa ovviamente per un allenamento fisico, ma anche per una preparazione mentale. Sarà essenziale per affrontare le difficoltà e darti la motivazione e...