El blog Cimalp
¿Se puede hacer senderismo con zapatillas de trail?
22 May. 2026
Plan de entrenamiento para superar tu UTMB® 2025
Para completar con éxito el entrenamiento para el UTMB® es necesario contar con una especie de calendario o planificación. Este se construirá a la inversa, partiendo de la fecha de la prueba, y permitirá dosificar...
02 Jul. 2025
Avituallamiento y nutrición durante el UTMB®
Entre las prestaciones de avituallamiento y asistencia ofrecidas por la organización del UTMB®, los avituallamientos de nutrición son de los más importantes y deben permitirte respetar...
02 Jul. 2025
Tiempo límite para hacer el UTMB® 2025
Para conocer mejor los recorridos UTMB®, es necesario saber los tiempos necesarios para terminar la prueba y ser clasificado entre los finishers. Tiempo límite para cada...
02 Jul. 2025
¿Cuáles son los cortes horarios del UTMB® 2025?
Una de las particularidades de los recorridos del UTMB®, como de muchos trails, es tener barreras horarias. Encuentra a continuación lo esencial que hay que saber sobre estos límites de tiempo....
02 Jul. 2025
UTMB®: Dormir durante la carrera
La gestión del sueño en una carrera de resistencia es siempre delicada. Se hará según tu experiencia en este tipo de prueba y en función de tu programa de entrenamiento, pero también...
02 Jul. 2025
¿Cuántos puntos ITRA o qué Index se necesitan para hacer el UTMB?
¿Sueñas con participar en el UTMB®? Hasta 2021, había que acumular puntos ITRA terminando varias carreras clasificatorias. Desde 2022, este sistema ha cambiado: la organización ha puesto en...
25 Jun. 2025
UTMB®: la carrera y las distancias 2025
Si tu proyecto es participar en el UTMB, conocer la carrera es fundamental. Esto incluye, por supuesto, los diferentes recorridos posibles, el historial de la prueba y también...
25 Jun. 2025
Qué beber durante un trail: nuestros consejos para mantenerte bien hidratado
23 Jun. 2025
Correr un trail bajo el calor: los buenos hábitos
16 Jun. 2025
Ampollas en trail: cómo evitarlas y tratarlas
10 Jun. 2025
¿Es buena idea correr sin calcetines?
24 May. 2025
Fractura por estrés y carrera: todo lo que necesitas saber
12 May. 2025
Todo sobre la tendinitis del corredor
28 Apr. 2025
Cómo elegir tu ropa de lluvia para el trail
28 Apr. 2025
¿Cómo vestirse para un trail?
16 Apr. 2025
Cómo elegir tus calcetines de trail: nuestros consejos esenciales
15 Apr. 2025
Linterna frontal de trail: cómo elegirla bien
07 Apr. 2025
Trail y salud: beneficios y riesgos a tener en cuenta
04 Apr. 2025
Progresar en el descenso de trail: consejos y entrenamientos a aplicar
01 Apr. 2025
Cómo elegir tu chaqueta de trail: la guía completa
31 Mar. 2025
Correr tu primer trail: la guía para conseguir tu aventura
27 Mar. 2025
Esguince de tobillo: los errores que no debes cometer
26 Mar. 2025
¿Cómo elegir tu short de trail?
24 Mar. 2025
Mejorar la resistencia en carrera
28 Feb. 2025
¿Qué cadencia óptima adoptar en carrera (ppm)?
22 Feb. 2025
Correr en short en invierno: ¿buena o mala idea?
17 Feb. 2025
¿Cómo preparar bien los pies para un ultra-trail?
03 Feb. 2025
¿Cómo preparar bien un ultra-trail con éxito?
28 Jan. 2025
El Ultra-trail más duro del mundo: la Barkley
24 Jan. 2025
Ultra-trail: todo lo que necesitas saber sobre la distancia a recorrer
20 Jan. 2025
10 ideas de regalos para un corredor de trail
30 Jul. 2024
¿Qué comer antes de un Ultra Trail? - La alimentación de las semanas previas
El régimen alimentario de preparación para un Ultra Trail Running entrará en una fase crítica durante las dos últimas semanas antes de la carrera. Este periodo debe gestionarse con prudencia y debe...
11 Jul. 2024
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