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El blog Cimalp

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655 artículos
Fréquence cardiaque en trail : comment bien gérer son effort

Frecuencia cardíaca en trail running: cómo gestionar bien el esfuerzo

10 Jun. 2026

Les différents types de bâtons de randonnée, marche et trail

Los diferentes tipos de bastones de senderismo, marcha y trail

A veces es difícil orientarse entre los numerosos modelos de bastones de marcha y senderismo disponibles en el mercado. Para ayudarte a entender mejor las múltiples posibilidades,...

06 Sep. 2022

Comment imperméabiliser ses chaussures de randonnée

Cómo impermeabilizar tus botas de senderismo

En cuanto a la impermeabilización, cada tipo de zapatillas tiene sus exigencias, que varían especialmente en función del material del que están compuestas. Descubramos las buenas prácticas a adoptar para...

06 Sep. 2022

Comment régler la longueur de ses bâtons de randonnée?

¿Cómo ajustar la longitud de los bastones de senderismo?

En senderismo, seguramente necesitarás en algún momento cambiar la longitud de tus bastones telescópicos o plegables. Veamos juntos cómo ajustar la longitud de tus bastones de senderismo de...

06 Sep. 2022

La guía completa para vestirse para hacer senderismo

Desde hace unos años, cada vez más personas practican los deportes al aire libre y en particular el senderismo. Esta actividad accesible para todos es buena para la salud y permite descubrir...

06 Sep. 2022

Bien utiliser ses bâtons de randonnée dans la neige

Cómo usar bien los bastones de senderismo en la nieve

Al igual que en el senderismo, los bastones ofrecen numerosas ventajas en el esquí alpino o en el senderismo con raquetas. Pero antes de lanzarse a una salida en la nieve, es importante preparar correctamente...

06 Sep. 2022

Bâtons de marche fixes, pliables ou téléscopiques ?

¿Bastones de marcha fijos, plegables o telescópicos?

¿Bastones fijos, plegables o telescópicos? Es una de las primeras preguntas que uno se hace cuando debe elegir sus bastones de senderismo, de marcha nórdica o de trail. Aquí encontrarás nuestros consejos...

06 Sep. 2022

¿Cómo vestirse para hacer el Camino de Santiago?

Sea creyente o no, el Camino de Santiago es una experiencia única. Este peregrinaje de varias semanas permite reencontrarse con uno mismo, pero también descubrir...

06 Sep. 2022

¿Cómo elegir tu ropa de senderismo?

Es importante no salir de senderismo sin llevar la ropa adecuada. En efecto, en función del entorno en el que vas a moverte, puede que necesites un equipamiento...

06 Sep. 2022

¿Cómo guardar tu ropa en la alforja de tu bicicleta?

Es importante estar organizado cuando guardas tu ropa en la alforja de la bicicleta. Aunque no hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo, algunas técnicas te permiten viajar...

06 Sep. 2022

¿Cómo guardar la ropa en tu mochila de senderismo?

La preparación y la organización de la mochila son cruciales antes de salir de senderismo. Es importante elegir bien la mochila y no sobrecargarse llevando únicamente los...

06 Sep. 2022

La tecnología softshell para el senderismo

Varios factores influyen en la elección de tu equipación de senderismo: clima, entorno, protección, duración y tipo de senderismo… Para hacer frente a ciertas condiciones, la ropa...

06 Sep. 2022

¿Cómo elegir un pantalón para hacer senderismo en invierno?

Salir de senderismo en invierno requiere una cierta preparación para afrontar las inclemencias del tiempo. Puedes encontrar lluvia, pero también nieve, especialmente si haces senderismo en montaña. La...

06 Sep. 2022

Cómo ablandar tus botas de senderismo

Bien mantenidas, las zapatillas de senderismo garantizan el máximo confort, con una sujeción óptima. Veamos juntos cómo conseguir que sean a la vez flexibles y...

06 Sep. 2022

¿Cómo vestirse para hacer senderismo con raquetas de nieve?

El senderismo con raquetas es la actividad perfecta para reconectarse en invierno. Permite seguir practicando el senderismo cuando hay nieve. A la hora de elegir tu equipación, lo mejor es...

06 Sep. 2022

Tout savoir sur les bâtons de marche nordique, randonnée et trail

Todo sobre los bastones de marcha nórdica, senderismo y trail

Especialmente útiles en montaña, los bastones de marcha y de senderismo son fieles compañeros que te ayudarán a disfrutar plenamente de tus salidas. Un vistazo a este accesorio poco voluminoso,...

06 Sep. 2022

Bien choisir ses chaussettes

Cómo elegir bien tus calcetines

No basta con tener buenas zapatillas de senderismo, también hay que tener los calcetines adecuados para acompañarlas. Descubramos juntos cómo elegir bien sus calcetines de senderismo. Tú...

06 Sep. 2022

Bastones de Trail

En trail running o durante pruebas deportivas técnicas en terrenos con numerosos desniveles, los bastones te ayudarán a poner todas las posibilidades de tu lado y a aumentar considerablemente...

06 Sep. 2022

Las zapatillas de caña alta

¿Cuáles son sus ventajas? ¿En qué casos preferirlas a las zapatillas bajas o medias? Descubramos juntos las principales cosas que hay que saber sobre las zapatillas de caña alta. También se las llama...

06 Sep. 2022

Bastones de senderismo y trekking de madera

Los bastones de marcha y senderismo de madera se han utilizado ampliamente en el pasado, pero ahora han sido sustituidos por materiales más modernos como el aluminio o la fibra de carbono....

06 Sep. 2022

¿Cómo vestirse para hacer el Mont Blanc?

Si tienes el proyecto de escalar el Mont Blanc, mejor estar bien preparado. Con sus 4 809 metros, esta cumbre es el punto culminante de la cadena de los Alpes. Los alpinistas que deseen realizar su...

06 Sep. 2022

Cómo limpiar tus botas de senderismo

Para evitar tener que cambiarlas antes de lo previsto, incluso las mejores zapatillas de senderismo necesitan un mantenimiento regular. Descubramos juntos cómo limpiar tus zapatillas de senderismo...

06 Sep. 2022

¿Cómo elegir tus bastones de trail?

¿Estás convencido de la utilidad de los bastones en trail pero no sabes por dónde empezar para elegir los que necesitas? En esta entrada, te damos todos nuestros consejos. Bien elegidos, bien...

06 Sep. 2022

¿Hay que cambiar la ropa de senderismo cada día?

Los cambios de temperatura son frecuentes en el senderismo, especialmente en montaña donde el tiempo es impredecible. Es por eso que es esencial prever la ropa adecuada, pero también prever...

06 Sep. 2022

Bastones de marcha, senderismo y trail de carbono

Si la aleación de carbono es indiscutiblemente la más ligera de todas, también es la más cómoda. Sin embargo, sigue siendo menos sólida que el aluminio. Analicemos punto por punto las ventajas y las...

06 Sep. 2022

¿Cuál es el mejor equipo de senderismo?

Una indumentaria adecuada te permite disfrutar plenamente de tu senderismo . Para saber cómo vestirte, hay varios elementos a tener en cuenta: el clima , las condiciones meteorológicas ,...

06 Sep. 2022

La tecnicidad de la ropa de senderismo: lo que necesitas saber

La práctica del senderismo requiere llevar ropa adecuada para esta actividad. Hoy en día, la ropa de senderismo está fabricada con materiales de fibras inteligentes que...

06 Sep. 2022

¿Cómo secar la ropa en senderismo?

Tanto si partes de senderismo con tiempo inestable como en trekking durante varios días, tu ropa corre el riesgo de quedar empapada. Puedes encontrarte con la lluvia o decidir tú mismo lavar...

06 Sep. 2022

Cómo cuidar el cuero de tus botas de senderismo

El cuero presenta numerosas cualidades como la repelencia natural al agua o la regulación de la temperatura de tus pies. Para que conserve todas sus propiedades, es importante cuidarlo...

06 Sep. 2022

¿Cómo elegir tu pantalón de senderismo?

¿Tienes que elegir un pantalón de senderismo pero no sabes hacia qué tipo de pantalón orientarte? Cimalp te ayuda a verlo más claro y a elegir el pantalón adecuado para tu senderismo....

06 Sep. 2022

Ropa cortavientos para senderismo

El viento en el senderismo puede resultar peligroso si no se está bien equipado. De hecho, cuanto más fuerte es, más intenso se siente el frío. Con muy poco viento basta para bajar la...

06 Sep. 2022

¿Cómo vestirse para hacer el GR20?

¿Estás pensando en lanzarte al GR20? Este sendero de gran senderismo atraviesa Córcega, de norte a sur. Es un recorrido de montaña, a veces calificado como el "camino más difícil de Europa...

06 Sep. 2022

¿Cómo elegir tu chaqueta de senderismo?

Cuando se practica el senderismo, el tiempo no siempre es ideal. Hay que estar preparado para afrontar ciertas condi ciones climáticas como la lluvia, el viento o la nieve. Para ello, es...

06 Sep. 2022

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