Der Cimalp Blog

Um die UTMB® 2025 in vollen Zügen zu erleben, stellt der Veranstalter der breiten Öffentlichkeit ein Live-Tracking des Rennens zur Verfügung, mit dem kein Highlight des Rennens verpasst und jeder Teilnehmer verfolgt werden kann...

Im Rahmen der Auswahl deiner Schuhe für den UTMB® wirst du dich auch mit dem Thema Ersatzschuhe befassen müssen. Diese Frage umfasst mehrere Aspekte, die wir dir im Detail erläutern werden...

Im Rahmen der Vorbereitung deines Wettkampfrucksacks für den UTMB® ist die Wahl deiner Schuhe entscheidend. Es ist mit Sicherheit die wichtigste Komponente deiner Trail-Ausrüstung und...

Unverzichtbar für die UTMB-Vorbereitung, ist das Schock-Wochenende noch wichtiger, wenn du den UTMB in der Ebene vorbereiten musst! Erfahre, woraus diese Art von Aufenthalt besteht und welche Vorteile...

Deine Ernährung und Flüssigkeitszufuhr beim UTMB® werden durch Gele und Energieriegel für den Feststoffanteil abgedeckt. Bei der riesigen Auswahl auf dem Markt kann es manchmal schwer sein, den Überblick zu behalten. Jenseits von Marken und Geschmack, hier einige...

Wenn du das UTMB® 2025 in deinen Plänen hast, ist es unerlässlich, die Besonderheiten der diesjährigen Ausgabe besser kennenzulernen. Ob die Namen der Stars, die teilnehmen werden,...

Um die Reise nach Chamonix für die UTMB vorzubereiten, ist es wichtig, selbstverständlich die Verpflegungs- und Unterstützungsbedingungen auf dem Rennen zu kennen, aber auch das Wetter im August in der Region Chamonix im Voraus einzuplanen...

Treppentraining ist eine sehr gute Übung, wenn du das UTMB® in der Ebene vorbereiten musst, weit entfernt von hügeligen oder bergigen Regionen. Es sorgt für eine echte Stärkung der Quadrizeps und...

Neben der vom Reglement vorgeschriebenen Pflichtausrüstung und der Kleidung, die du für dein Trail-Outfit einplanst, sind Wechselklamotten ein Punkt, der bei der Rennvorbereitung nicht vernachlässigt werden sollte…

Bei der Vorbereitung deines Wettkampfrucksacks für den UTMB gibt es unverzichtbare Zubehörteile, die du nicht vergessen solltest einzupacken. Angefangen bei allen obligatorischen Überlebens- und Sicherheitsausrüstungen...

Je nachdem, ob du in einer zumindest hügeligen Region oder in der Ebene lebst, kann dein Training für den UTMB® nicht unter denselben Bedingungen stattfinden. Für diejenigen, die in flachen Regionen leben, gibt es dennoch Lösungen, um die Vorbereitung zu optimieren...

Wenn Du für die UTMB eine Unterkunft finden musst, solltest Du wissen, dass eine Unterkunft in Chamonix im Hochsommer und während dieses Rennens, das enorm viele Menschen in die Stadt lockt, schwierig sein kann....

Im Rahmen der UTMB wird ein Ultra-Trail-Salon (das Ultra-Trail® Village) veranstaltet, der eine große Anzahl von Ausstellern versammelt und rund 50 000 Besucher empfängt, leidenschaftliche Naturläufer...

Im Rahmen deiner Entdeckung des legendären Rennens UTMB® ist es an der Zeit, einen Blick auf die den Teilnehmern angebotenen Strecken zu werfen, ihre Unterschiede sowie die wichtigsten...

Du bist bestens vorbereitet für das UTMB-Rennen und die einzige verbleibende Ungewissheit ist das Wetter in Chamonix im August. Auch wenn es schwierig ist, genaue Vorhersagen zu treffen, ist...

Wenn du dich mit den Formalitäten zur Anmeldung bei der UTMB® befassen möchtest, musst du den Anmeldeprozess und seine einzelnen Phasen verstehen. Hier das Wesentliche, was du...

Um die Liste der Kleidungsstücke für die UTMB zusammenzustellen, ist die Kategorie der wasserdichten Bekleidung entscheidend und muss sowohl den Anforderungen des Wettkampfreglements als auch deinen Schutz...

Eine der typischen Einheiten deines Trainingsplans für den UTMB wird es sein, Bergauftraining mit großem Höhenunterschied durchzuführen, um die Anstiege und Abstiege zu simulieren, die du...

Um deine Vorbereitung auf den UTMB® abzuschließen, ist die Kenntnis der Verpflegungsmöglichkeiten und der Unterstützungsbedingungen beim Rennen entscheidend. So kannst du besser bestimmen, welche Arten...

Wenn du dich bei der UTMB® anmelden möchtest, musst du natürlich das Reglement akzeptieren und daher zumindest grundlegend kennen. Du kannst es natürlich direkt auf der Website des Rennens einsehen oder...

Im Rahmen deiner Vorbereitung auf den UTMB® gibt es einen grundlegenden Schritt: die Anmeldeformalitäten. Und es lohnt sich, diese rechtzeitig im Voraus gut zu kennen....

Du planst deinen Aufenthalt in Chamonix für die UTMB® und musst dein Transportmittel zum alpinen Skiort wählen? Hier sind alle Möglichkeiten, um nach...

Im Rahmen der Vorbereitung deiner Reise nach Chamonix für die UTMB® ist die Vorbereitung deines Wettkampfrucksacks grundlegend. Nichts darf fehlen, um den Wettkampf unter guten Bedingungen zu bestreiten, zu...

Bei jeder UTMB-Etappe sind die Verpflegungspunkte wichtige Stellen des Streckenverlaufs und müssen bekannt sein, um Anstrengung und Ernährung optimal zu steuern. Ein Netz von Verpflegungs...

Die UTMB® ist noch ein junges Rennen, aber sie ist die Königin des Ultra-Trail und ihre Geschichte macht diesen Lauf bereits zur Legende. Ob durch Rekorde, die Siegerliste oder die Zwischenfälle,...

Dein Training für den UTMB® umfasst nicht nur körperliche Übungen und Laufeinheiten, sondern sich auf den UTMB® vorzubereiten bedeutet auch, einem spezifischen Ernährungsplan zu folgen...

Lange Ausfahrten sind unerlässlich, um den Körper auf lange Belastungen vorzubereiten. Sie sind unverzichtbar in deinem Trainingsplan für den UTMB®, um sicherzustellen, dass du die nötige Ausdauer...

Wenn du deinen Laufrucksack für den UTMB® packst, darfst du deine Verpflegung und deine Getränke für den Wettkampf nicht vergessen. Dieser Teil deines Rucksacks ist grundlegend wichtig und sollte...

Im Rahmen eines Trainingsplans für den UTMB ist das Höhentraining obligatorisch, da es dem Körper ermöglicht, sich an die Bedingungen in den Bergen anzupassen und deine Form zu optimieren...

Wenn Du die UTMB® laufen möchtest, ist Deine Vorbereitung eine entscheidende Phase. Sie muss natürlich einen guten Trainingsplan, eine gute mentale Vorbereitung, eine strenge Ernährung...

An sich gibt es wenige Unfälle in der gesamten Geschichte des UTMB®, aber das gesamte Umfeld des Trailrunnings in den Bergen ist häufig ein Unfallbegünstiger, sei es beim Training oder bei freien Touren...

Im Rahmen des UTMB® sieht das Regelwerk eine Liste obligatorischer Ausrüstung vor, die für das UTMB®, die CCC® und die TDS® gemeinsam gilt. Hier sind die Elemente, die du jederzeit auf der offiziellen Website...